Udobni dušeci za miran san

17.09.2013 Kako bi dan započeli odmorni i nasmejani neophodno je da su vam duh i telo osveženi kvalitetnim snom na udobnom krevetu. Udoban krevet podrazumeva udoban i kvalitetan dušek koji vam može pružiti relaksaciju i osećaj kao da ste ponovo rođeni. Razvoj nauke i tehnologije uticao je da se danas na tržištu nađu dušeci izuzetnog kvaliteta koji su prilagodljivi svakoj osobi.

Da bi izbegli neprijatan bol u vratu i teške glavobolje koje su prouzrokovane nepravilnim položajem kičme tokom sna, odaberite udoban dušek koji će vam obezbediti pravilan položaj tela tokom noći, onaj koji ravnomerno raspoređuje težinu tela po površini, kroz koji nesmetano cirkuliše vazduh kako bi se provetravao i koji po tvrdoći odgovara vašim potrebama.

Udoban dušek podrazumeva da je lako prilagodljiv ljudskom telu, sa elastičnim jezgrom, da pruži potpuno opuštanje svih mišića i da se vrati u prvobitni položaj kada osoba ustane sa kreveta.

U današnje vreme, dušeci se najčešće pune materijalima koji se pod pritiskom tela deformišu tako da omogućavaju udobno smeštanje tokom spavanja, i nakon ustajanja se vraćaju u početni položaj. Noviji dušeci omogućavaju anatomski ispravan položaj tela čime doprinose udobnom i mirnom snu. Presvlaka koja se lako skida radi održavanja i unutrašnjost dušeka bi trebalo da su izrađeni od prirodnih materijala.

Kada birate dušek za sebe, vodite računa o sledećem: 

1. proverite dimenziju kreveta pa na osnovu toga gledajte koji vam dušek odgovara. Dimenzija dušeka se bira da bude dužine minimum 20cm veće od visine osobe, a širina, ako je za jednu osobu, minumum 90cm.
2. pogledajte specifikaciju proizvoda kako bi se uverili da dušek odgovara vašim potrebama, gledajte da bude anatomski i ortopedski, da pruža potrebnu potporu telu na tačno onim mestima gde je to potrebno i da vam je udoban dok ležite na njemu.
3. birajte antialergijski dušek ukoliko imate problema sa alergijama, pa i ako nemate. Najčešći alergeni su grinje i prašina koji se skupljaju u dušeku, stoga birajte dušeke koji imaju dobru zaštitu protiv mikroorganizama.
4. da se lako održava, da se presvlaka skida i pere u mašini. Ako vodite računa o ekologiji, možete birati i materijale koji su neškodljivi za životnu sredinu i mogu se reciklirati.
5. birajte tvrdoću dušeka na osnovu položaja koje telo zauzima tokom sna.
   
   • Ako spavate na stomaku birajte tvrđi dušek koji ne dozvoljava da vam stomak upadne u njega tokom spavanja i time krivite kičmu.
   • Ako spavate na leđima birajte dušeke sa ojačanjem na vratnom delu i donjem delu kičme.
   • U slučaju spavanja na boku birajte dušek sa nekoliko zona tvrdoće kako bi ramena i bedra dovoljno utonula a kičma ostala prava.
   Najbolji dušek za Vas je onaj kod koga su mekoća i tvrdoća pažljivo ukomponovane da obezbede udobnost i izuzetnu potporu kičmi. Ovakvi dušeci umanjuju bolove u leđima, bokovima i vratu.
6. da ima termoregulaciona svojstva i ne zadržava neprijatne mirise. Ukoliko se puno znojite birajte dušeke sa dobrim ventilacionim svojstvima materijala
7. da ima antistatička svojstva kako bi se regulisao elektrostatički elektricitet.
8. debljina dušeka zavisi od vaših potreba. Što je dušek viši to je udobniji. Zato birajte koja debljina odgovara vašem telu.
9. da dušek ima garanciju na jezgro. Neki od dušeka novije generacije imaju garanciju od 15 godina. 

Ukoliko ne želite da promenite stari dušek jer je u dobroj formi, a želite udoban i miran san, možete se odlučiti za naddušeke nove generacije, koji su tanki, nanose se na stari dušek čime postižete potrebnu udobnost i potporu za kičmu. Ovi naddušeci se prave od memorijske pene koja se lako prilagođava položaju i temperaturi tela čime se postiže da tokom sna ne osećate površinu dušeka već samo udobnost memorijske pene koja obavija deo tela naslonjen na krevet. 

Savet stručnjaka za proizvodnju dušeka je za bračni krevet birate dušek iz dva dela jer supružnici najčešće imaju različite potrebe za tvdoćom i karakteristima dušeka. Kako bi oboje imali udoban i miran san odaberite dušek po sopstvenoj potrebi. Uz dušek se mora postaviti i kvalitetna fleksibilna latoflex podloga kako bi ceo sistem za spavanje imao efekta.

Generalni savet je da kada krenete u kupovinu dušeka obratite pažnju na specifikaciju proizvoda i kvalitet materijala, a ne na ono što prodavac govori. Svakako pravilnim odabirom dušeka uspećete da obezbedite udoban i miran san, nakon čega ćete se probuditi odmorni i spremni za nov dan i izvršavanje dnevnih obaveza.